网球初学者如何训练？
第一阶段：定点击球。拿一筐球，两个人练。一个人投，自己负责来打，每次正反手各练练两三百个，不要一个正手一个反手，注意一定要做正确的动作，否则适得其反。这个动作练习2周多，正反手动作应该就会有感觉了。
第二阶段：多打墙。每次要求自己都是正手击打或是反手击打，不要正手、反手交替。力量一定不要太大，否则动作易出错，而且脚步跟不上，步伐尤为重要。初期，动作、控制和稳定性才是最关键的。
第三阶段：底线稳定性，步伐。打墙打个两三周，感觉每次能连续打20个以上正手或者反手的时候，说明练得可以了。这个时候就可以和人打，通过对打，正反手再练上2个月左右就差不多了。

网球发球规则
比赛前用掷币的方法来决定选择权。获得选择权的运动员有权选择场区、发球和接发球权以及优先让对方选择任意一种。
在确定好哪方先发球之后，双方球员将在本场比赛中轮流发球，不可某一方持续发球而另一方持续接发球。
发球时，发球方应该站在端线后面、中点和边线的延长线之间的区域里。发球方应当从右区端线后开始发球，并将球打到对方发球区内。期间若产生得分或失分，应当切换到左区发球，并以此类推。

羽毛球和网球的打法区别?
网球通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。可以分为单打与双打，羽毛球拍子有：拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
网球运动比羽毛球消耗体力要大，因为网球击球是的冲击力比较大，网球运动是不需要用手腕，但是羽毛球就不一样了，羽毛球所有的击球都伴随手腕发力，两项运动看似相似实则完全相反。
网球的手腕发力动作很少，看起来是臂力，其实更注重全身发力。蹬地、转跨、转体、转肩到甩动手臂击球，越是高水平的选手，腿部发力越好。
羽毛球拍大约在90克左右，所以手腕甩动发力，对正常人来说是容易的。但是网球拍的分量一般在300克以上，加上来球冲击的动能，如果想只凭手腕来回球，很容易对手腕造成伤害。

网球拍是碳素纤维体好,还是铝合全一体好?
传统铝合金球拍的重量一般要在100g左右，而碳纤维羽毛球拍重量一般约88g，据此前CCTV 10科技频道实测数据显示，在使用铝合金球拍击球中，最快一次球速达到了258km/h，而碳纤维球拍却能打出280km/h 的惊人速度。两者相比之下，碳纤维球拍完胜铝合金球拍。