乒乓球正手横拍攻球动作要领
站位，近台，距离乒乓球台30厘米左右，同时保持正确的打球姿势，屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移等等。
在进行引拍的时候，我们需要转动腰部，把身体的重心转移到自己的右腿上，同时腰部带动手臂向右移动，确保球拍与球台平行，右边肩膀跟着腰部稍微下沉一点。
乒乓球拍向前伸出，与乒乓球太面成为80度左右的夹角，采用横拍，大拇指压拍，中指和无名指叮嘱乒乓球拍，当乒乓球落台时挥拍击打乒乓球，引拍的方位是前上边。
击打乒乓球的中上部，自己的重心将从右腿移动到自己的左腿上，同时需要注意快速复原。
特别注意的是，往前用力为主导，收拢小臂，在击打乒乓球的时候小臂与大臂之间的夹角由大缩小。不然就是大臂在用力，导致姿势不正确。

乒乓球正手发力问题
 乒乓球运动中最重要、最难掌握的就是发力，有人曾经说过“在我看来，业余打球的朋友80%以上发力不过关”。这一点虽然说的有点过，但是在业余界，发力确实是最难掌握的技术之一。这其中有两个原因：
缺乏系统训练
“专家”误导
只需要做到一点：蹬腿转腰之后“腰胯绷紧”，再收小臂挥拍击球。在练习过程中，建议先进行徒手的练习，练习的重点不在球上，而在于发力的体会上。感觉就是把东西猛得扔出去。

乒乓球正手离台太近会怎么样？
如果站位离台太近，球又很长，那么就容易被球顶着了，感觉来不及，如果对方总是发这样的球,接不好急长发球。

乒乓球正手拉球的动作要领
乒乓球拉球，就是所谓的弧圈球。可以分为高调弧圈和前冲弧圈。
想要学会拉球，首先先要保证动作的规范性。以右手握拍为例，在球来之前，先将重心压在右腿，也就是将右腿半弯曲，感觉身体的大部分重量由右腿承受。同时右小臂向下自然打开，注意是往下，不要往身后打开，否则会造成动作太大，还原慢、摩擦不充分等问题。
刚开始练习拉球，要找到胶皮吃住球的感觉。吃住球就是先通过撞击，让球凹陷进胶皮。如何更好体会吃住球，个人建议可以先拉球的下降期，利用球往下掉落力量，配合小臂的快速收动，更好的让球凹陷进胶皮，体会吃住球的感觉。同时要在拉球时，将右腿向前蹬出，待小臂动作收完时将重心转移到左腿，然后再将重心还原回右腿，同时拍子自然往下打开。