乒乓球反手攻球动作要领(乒乓球反手抽球技巧)

发布时间:2023-04-08 09:51:41 来源:馆客多

乒乓球反手攻球动作要领
反手攻球技术
这个攻球方式的站姿也要左脚稍前,右脚稍后,两脚分开略比肩宽。有些初学者在打反手攻球时,会感觉左脚稍后,右脚稍前的站姿更舒服一些,但这是错误的。主要问题是当对方击球到正手位时,没办法迅速转换成正手攻球姿势,从而影响击球动作的连贯性,容易失误。所以,为迁就正手攻球的方式,初学者必须养成反手攻球时,左脚稍前,右脚稍后的习惯。
然后右手执拍,肘部自然下垂,引拍时前臂与台面平行,将球拍引至腹部的偏左位置。在来球落在台面向上弹起时,前臂以肘为轴向右前上方挥动,拍型略向前倾,在上升期击球的中上部。击球后,顺势将球拍挥至右肩前,拍头朝上,球拍正面对着自己,此时身体重心从左脚移至右脚。


打乒乓球靠哪里用力?
打乒乓球的力量释放并不是单纯的靠手臂或是脚下,而是要协调的依靠腰、腿、手臂的连贯协调配合,将力量由下而上,由内而外的释放出来。合理的技术动作可以使身体的力量非常连贯的传递和释放,这就是我们乒乓球爱好者需要掌握的核心要点。


乒乓球反手抽球技巧
“抽:和正胶低球起板打下旋球的动作基本相似,主要是抽击下旋球。技术方法是握拍后仰(亮板),抽球时向后引拍,然后向前发力、甩腕形成鞭打,击打来球的中下部。这样击过去的球是下旋,球又沉又飘,按照中国传统的两面攻一样正反手均可使用。抽击上旋球是长胶攻击的重要技术之一(很难掌握),对方发或者来球是上旋或不转时,握拍略前倾与球台面的夹角为80度左右,向前摩擦,比快带力量稍大一些,切勿发全力。这样打过去的球是下旋球略沉。”


乒乓球反手有几种打法?
乒乓球是一项技巧型的竞技体育,技术动作层出不穷。其中反手技术有非常多,比如反手推挡、反手拨球、反手拉球、反手拧拉、反手快撕等等。

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