乒乓球正手怎么打?(乒乓球反手是比正手难打吗?)
发布时间:2023-03-24 09:30:58 来源:网友投稿
乒乓球正手怎么打?
正手拉前冲弧圈动作要领
1.两脚分开站立,两膝内收微曲,左脚稍前,重心位于右脚内侧,身体前倾略微右转,右手握拍位于大腿前右侧,目光注视对手。
2.看到来球时,手腕外展,手臂打开、迅速摆往后右方引拉,拍状前倾些,略提起脚后跟。
3.当来球上台跳至最高点或上升后期时,身体率先迎前由腰髋发力带动上臂、前臂由后向前(略向上)挥拍,撞击球的中上部位。
4.极短瞬间后,前臂立即又快速内旋收缩,手腕也收紧发力,拍子再转为向球摩擦,随着拍子奋力向前方挥动,球呈弧线向对方台面飞出;拍子顺势挥甩至额头前。
5.同时右脚稍微伸展膝部,脚掌内侧用力蹬地,重心由右脚转向左脚。
6.两脚再转换重心于右脚,右手持拍迅速还原至大腿前右侧,再连续拉球或下一其它击球动作。
乒乓球反手是比正手难打吗?
反手能否暴起来全在引拍。
反手的优势在中近台,远台过度即可。
反手重视单板质量,不要想着连续性。
反手更重视身体的协调发力或者局部发力。
横拍正手攻球标准动作
第一点,站位近台。第二点,我们要击球的上升后期或高点期。第三点,引拍动作要领。第三点,引拍动作要领。
乒乓球八大基本动作
八种常用的乒乓球发球技术
(一)正手发奔球
(二)发短球
(三)正手发左侧上(下)旋球
(四)反手发右侧上(下)旋球
(五)反手发击球与发急下旋球
(六)正手发转与不转球
(七)正手高抛发球
(八)下蹲发球
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