弧圈球是什么意思?
弧圈球的向上旋转性异常强，是属于一种特别的拉球形式，是拉球中肩臂摆动幅度和力度最大、弹跳速度较快、富于弧线的进攻球；而普通的非弧圈式拉球，动作小、力度轻，拉出的球没有弧圈球那么旋转强烈。

弧圈球怎么接？
挡接
挡接分为反手挡和正手挡。反手挡时，站位稍向右倾斜，左脚稍前，右脚稍后，球拍置于胸腹交接处。当来球过网时，手臂稍向前伸，在球落台反弹的上升后期接触球的后中上部，根据来球旋转强度调整板形的前倾角度，一般情况下，接加转弧圈球的前倾角度要比接前冲弧圈球时大一些。
推接
它的特点在于，比挡接的力量要大一些，自身发力的成份比挡接多一点，回球的速度要快一点。推接的站位与挡接相同，球板的起始位置稍抬起来一点，在胸中部比较适宜，这样容易发上力。
拨接
其基本的动作要领是，两脚几乎平行站立，离台约40厘米，引拍至腹前偏左的位置，手腕稍有内收，板形根据来球旋转适当前倾，来球过网时，手臂向前右侧上方迎球，在来球反弹后的上升后期接触球中上部，以向前发力为主，略带向上和向右，手臂有适当的外展动作，以借力为主。

快带
正手快带是基本动作是：左脚稍前(以右手执拍为例)，离台约40厘米，引拍至身体的右侧偏后方，球拍与地面的夹角约为80°即可，当球从对方的球拍上出手时，手臂向左前上方挥拍迎球，重心随势向左移动；在来球的上升期击触球的中后偏右侧面部，以前臂内收发力为主，手腕相对固定。
快带
正手快带是基本动作是：左脚稍前(以右手执拍为例)，离台约40厘米，引拍至身体的右侧偏后方，球拍与地面的夹角约为80°即可，当球从对方的球拍上出手时，手臂向左前上方挥拍迎球，重心随势向左移动；在来球的上升期击触球的中后偏右侧面部，以前臂内收发力为主，手腕相对固定。

弧圈球和拉球的区别
弧圈球是一种特别的拉球形式，按旋转方式可分为前冲弧圈球、高吊弧圈球和侧拐加转弧圈球等；按挥拍方位又可分为正手弧圈和反手弧圈等。

弧圈球的动作要领视频
练习方法
进行中远台对拉。不用考虑动作是否正确，主要掌握两个关键点：一是击球时要拍形前倾地摩擦乒乓球；二是距离要尽量远。刚开始距离稍远一点就会频频拉空。那样的话就站着再近一些，先保证能连续拉到球。等熟练后再逐渐往远站。