排球传球动作要领口诀
双手胸前传球动作口诀:
两腿前后分开站，双手持球置胸前
手指分开要自然， 拇指八字记心间
单手肩上投篮动作口诀：
翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮
蹬地抬肘手前伸，出手抖腕指拨球
脚内侧踢球动作口诀：
直线助跑膝弯曲，膝踝外展脚尖翘
脚腕绷紧触击球，摆幅速率注意到
正面双手垫球动作口诀：
屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂来夹
前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松

排球传球手型有几种类型?

气排球的接球技巧和手法
接球要点：正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球时前小臂外翻，含胸提肩，使接触球的面积更大，更容易控制球的方向。
另外击球的协调动作也很重要，扣球时球速快，身体应重心下沉，呈深蹲状态，接球前一瞬间手臂先自然放松向下微移，双脚弯曲动作加大，相当于给球一个缓冲；接球时，含胸提肩，手臂伸直，身体重心和两臂要有自然的随球伴送动作，以便控制球的落点和方向。
打球的时候，一传既是基础，同时也非常重要，一传到位，才能保证二传及攻手有效的攻击，一传接球给二传，这个意识对于新手来说很重要，如果一传直接将球打给对方，就失去有效攻击了，所以这个球给二传意识对新手有必要强调。

排球每人可以触球几次？
一个球员不能连续两次触球，否则是连击，让对方得分。
一方连续触球不能超过三次，否则对方得分，也就是说最多三次触球!