反手发球的动作要领是什么?(反手发球的动作要领图解)
发布时间:2023-02-17 10:12:31 来源:馆客多
反手发球的动作要领是什么?
一、持球
规范的持球应该是,两只手指捏住羽毛,三只手指自然伸直。球头的指向,球头一般是指向膝盖,与地面呈45°夹角。
二、 站 位
可以是面向对手,双脚平行站位;也可以是持拍手侧脚在前,另只脚在后的站位,如果你身高较高,可以站在靠近前发球线的位置,并且踮起脚,因为这样发出的球比较平,容易形成追身球,且降低对方扑网的机率。
三、握 拍
拇指顶在宽面上,握的靠前一些,掌心要留有空隙,拍面少后仰。
四、挥 拍
正确的挥拍,固定手臂,利用手腕挥拍击球,轻轻把球推送出去,推出的球比较平稳。
五、举拍
反手发小球多用于双打,发完小球一定要举拍,防止对方回搓小球到网前。
乒乓球勾手发球是谁发明的?
瑞典乒乓球天才,世界上第一位集奥运会、世乒赛、世界杯、欧锦赛冠军一身的乒乓球大满贯,并发明了勾手发球。他借鉴了直板发球手腕用力方法,解决了横板选手的手腕不灵活问题,增大了球拍旋转的自由度。
反手击高远球的技术要领
首先是准备动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。
第二是挥拍击球动作要领,上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并迅速转体回动。第三是随前动作要领,击球后随身体重心的转移,身体转成正面对网回动,前臂内旋,使拍子回复至正常位置,恢复正手握拍法。
正手拉弧圈球动作要领
常见的弧圈球有:高吊(加转)弧圈球、前冲弧圈球、侧弧圈球。
侧弧圈球的弧线更加诡异一些,球落台之后如果不能在旋转效果出来之前击球,球就会发生剧烈的飘逸偏转;
高吊弧圈球的主要特点就是弧线比较飘,球的旋转很强,落台之后也是要及时击球,抢点,如果晚了,球的行进路线也会偏移。
前冲弧圈球的速度快,力量大,当然旋转也是比较强的。综合来说,前冲弧圈球是最为主要的进攻方式。
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