网球必须落地后再接吗?(网球落地一次接球还是两次?)

发布时间:2023-02-13 10:47:02 来源:馆客多

网球落地一次接球还是两次?
网球半场落地两次就是双跳,双跳之后回球就是失分,所以在比赛中最多是落地一次,落地两次再击球是犯规的。


网球教程入门基础知识
教初学者学网球,其教法可分为两个阶段:
(1)第一步:定位定点放球。教练站立不动,伸直手臂放球,球的落点不变且准确。学员侧身站立不动,挥拍击球。
(2)第二阶段学会移动击球。此时教练会用手抛球或用球拍送球。不论是手抛球还是教练用球拍送球,就不可能重复把球送到一个点上,这就造成一个后果:由于落点总在变化,击球点也就在变化,步点不得不随着变化。


网球的打法及规则
胜一局
运动员每胜一球得1分,先胜4分者胜一局。但遇双方各得3分时,则为“平分”(duece)。“平分”后,一方先得1分时,为“接球占先”(advantage serve)或“发球占先”(advantage)。占先后再得1分,才算胜一局。(其中得1分为fifteen,2分为thirty,3分为forty)
胜一盘
一方先胜6局为胜一盘,但遇双方各得5局时,一方必须净胜两局才算胜一盘。
决胜局(tie break,也叫抢七局)
在每盘的局数为6平时,进行决胜局,先得7分为胜该局及该盘,若分数为6平时,一方须净胜2分。


为什么打网球的身材都那么好?
网球是少数几项可以锻炼到全身肌肉的运动,需要用到40%的腿,30%的一和30%的上肢。正是因为这种全面的锻炼,造就了运动员们健美的身材,比如像阿加西,库尔尼科娃,然后皮尔斯等等。并且网球锻炼还有利于增强体质,能有效地提高中枢神经系统的反应能力,改善心血管系统的机能,能有效地发展速度、力量水平,增强协调性和提高耐久度,提高动作速度和活动能力,还能发展人的机智勇敢、沉着冷静、敢于拼搏的优良心理。网球被称为激烈和优美的混合体,他的动作兼具柔美气息。

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