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乒乓球发球有几种方法?(乒乓球发球规则)

发布时间:2023-02-01 10:35:59 来源:网友投稿

乒乓球发球有几种方法?
1.正手平击发球
2.反手平击发球
3.正手发右侧上旋急长球(奔球)
4.反手发急球
5.正手发下旋加转球与不转球
6.反手发下旋加转球与不转球
7.侧身正手发左侧上(下) 旋球
8.反手发右侧上(下) 旋球
9.反手发急下旋球
10.侧身发正/反手高抛左侧上/下 旋球
11.下蹲发球


乒乓球发球规则详解
第一、注意发球动作要符合规则
发球动作由两部分组成:
1.一只手的上抛动作。上抛高度大于等于16厘米,上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。
2.另一只手的挥拍动作。按照新规则,要高于台面,并且要使两侧居中的裁判和对方运动员能看清动作。
第二、注意发球的针对性
知己知彼,百战百胜。发球前,应尽可能地了解对方的基本情况和特点,要做到心中有数。如果有条件的话,最好通过热身、录像、报道等,了解对方的特长,了解对方发球、击球、落点的规律和球路。
第三、注意发球的变化
发球变化莫测,常使对方不知所措。发球单调,落点也单调,常使对方较快就适应,而使自己处于被动挨打的境地。因此应多练习几套发球技巧,充分把握发球阶段主动时机。
关于技术细节,教练提醒,要尽量击打球的中部,同时,尽量在球拍与球接触的时候要尽量靠近端线,这样可以使发出的球又快又长。

乒乓球发球下旋球怎么发?
我们业余爱好者在发下旋球时比较容易出现旋转不强、发球出台等问题,这些问题都会影响我们下一板的衔接,比赛中自己技战术套路能否执行,发球的质量是基础保障,发球质量是影响自己主动性和限制对方上手抢攻的基础。
在发力时要有丢纸牌的感觉,甩之前要放松,甩的瞬间要有制动,在发球时要注意大臂稍微离身体近一点,你可以抬起来一点,利用肘关节向后拉伸的时候自然的大臂起来这可以,但不要主动用大臂去发力,多利用前臂来摩擦,前臂带动手腕进行摩擦,手腕的发力要先松,后紧的感觉。
把球发转以后就要控制球的弧线,弧线过高同样给对方直接上手的机会,弧线要控制的越低越好。控制弧线需要注意两点,一是抛球后的落点,抛球落点距离身体近了才能更好发力,如果远了就没办法转腰发力,要尽量离身体近一点,十到十五厘米就可以;二是找准击球点,如果击球点太高的话,击球后的弧线会很高,落台之后的反弹弧线也必然很高,所以我们的触球点高度要尽量压低一点。


乒乓球发球的标准动作?
我们要学好发球,抛球一定要抛的很稳定,并且弧线能够控制得很好,但有的人抛球掌握不好,他就会乱抛,不是离身体远了,就是弧线曲度太大了。
初学者可以刚开始不要上台去发,先练抛,抛的时候可以分几组,两个人面对面的站着学员,然后互相把球这样抛起来,看谁抛的直,那么我们的要求就是抛球的过程当中球是直上直下的,不要有任何的偏移,以抛20个球为一组,这样来练习,练个五组左右,当他能够非常稳定的把球抛起来再接住,那么后面再来学发球的时候,就会更加的容易上手。

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