乒乓球比赛中对球拍的规定是什么？
一、
2.4.3 用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
这一条的前半句是说颗粒胶可以（不要海绵）直接贴到球板上。也就是说，长胶单胶皮是可以使用的，到国际大赛上都没问题。颗粒胶都可以单胶皮用，甚至你可以“文艺”点，打个单胶皮正胶或单胶皮生胶。
二、
2.4.3.1“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗、不多于30颗的平均密度分布整个表面。
这一条对颗粒胶的颗粒数做了限制，数粒不能太密也不能太稀。有些中大颗粒长胶是不满足这一条的，在官方组织的比赛中，赛前验拍环节，是通不过检验的。
三、
2.4.5 底板、底板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。
这一条是说，民间有些“高手”用着打“补丁”的胶皮，是不合规的。正式比赛验拍环节通不过。
四、
2.4.8 比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。
这一条是说，正式比赛中，不得随意更换球拍。如果球拍没出现问题，对手不同意，你本场比赛得用到底。

乒乓球击球的四个环节是什么?
动作、感觉、弧线和节奏，分别对应击球前、击球时、击球后和多回合四个环节，基本反映了打乒乓球的全流程，体现了乒乓球的时空一致性。
动作、感觉、弧线和节奏，四者显然是息息相关、辩证统一的。把动作和感觉，归为手感；弧线和节奏，归为球感。手感是手上的感觉，有的人拿到拍子，看几眼动作，就能学得有模有样，就能体会球在拍上的感觉。球感是对球的感知，对时间和空间中各种关于球的变化量的认识、理解与把控。

怎么拿乒乓球拍是正确的？
乒乓球常见的握拍方法分为横握法和直握法两大类，而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。
1、直握法-弧圈球直板握拍法
大拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个圈状，其他三指自然弯曲顶住球拍的中部，三指都要与拍接触并且用力顶住 。这种握法适合打弧圈球。
2、直握法-中钳式握拍法
握拍时，以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后，中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。
3、横握法-横拍八字式握法
虎口贴拍，食指在拍前，拇指在拍后，其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握得松一些，攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时，食指稍稍向上移动。反手击球时，大拇指稍稍向上移动一些，便于发力和控制。

乒乓球弧圈球的特点是？
弧圈球，是乒乓球运动的一种打法。它是一种强烈的上旋球，特点是既有强大的攻击力又有很强的稳定性。由于它的旋转非常强，因此它虽然是上旋球，却从传统上旋球中分离出来成为单独的一类。按击球的方位来划分，弧圈球可分为两种：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分为加转弧圈，前冲弧圈，侧旋弧圈，直板正胶弧圈(俗称小上旋)和不转弧圈(俗称假弧圈)。
特点介绍：弧圈球的种类按击球方法区分有：正手弧圈球、反手弧圈球、侧身弧圈球；按旋转特点区分有：加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球（假弧圈）。