乒乓球正手怎么打?（乒乓球正手反手区别)

发布时间：2023-04-04 09:14:04 来源：网友投稿

乒乓球正手怎么打?
1.站位。正手攻球，双脚不要站太开，与肩同宽即可，双脚基本平行，一般离球台30-40公分即可，如果过于紧贴球台，就很容易身后击球；如果退台太远，容易发不出力。
2.击球点。连续稳定的正手攻球，很考验节奏，要一直在来球的上升中后期击球，并且保证要在身前击球，与此同时，站位坚决不能后退。
3.腰胯引动。看到来球过网的同时，重心往右腿移动，腰胯同时往右侧转动，手臂往身体的侧后方横向打开。
4.触球后，手臂向左前上方挥动，小臂要有一个小小的回收动作，然后制动，让拍头停在额头正中间，或稍微偏左眼一些，然后迅速还原准备下一板击球。

乒乓球正手反手区别
反手想运用的和正手一样娴熟，一样有那么高上台率很难，往往反手它是在近台用的多一些，中近台进行相持包括起板可能反手用的多一点。
但是到了中远台反手的稳定性就会大不如正手，因为毕竟正手可以向右侧打开的较多一些，并且可以跟随腰部进行转动，利用腰髋的转动来带动手臂进行挥拍，整个动作就比较协调，你的挥拍幅度也能更大。

乒乓球反手打法和技巧
1，反手“拨”球，这是反手打法最基本的一种，也俗称基本功，他是所有反手技术的基础；如果球迷们想系统练习的情况下，需要注意对方回球的两个点，起点“拨”球，和高点“拨”球！
其一，起点“拨”球练习的是球感、击打与摩擦的结合、和娴熟挥动小臂的速度。
其二，而高点“拨”球练习的是反手的发力，为下一步反手爆冲打好基础。

乒乓球正手是什么颜色？
乒乓球套胶的厚度不得超过4.0mm，胶皮的颜色只能为红色和黑色，并且规定如果球拍的一面胶皮为红色，则另一面必须为黑色。选择正手胶皮颜色主要是运动员个人爱好不同而已。
其实最主要原因是黑色的套胶原料性能稳定，而红色的套胶需要添加红色素等非橡胶成分导致性能略差于黑色套胶。以国家队选手出色的手感来说这一点点差异可能就是胜与负的天壤之别，所以才会选择黑色套胶放在更为重要的正手上。

乒乓球正手怎么打?（乒乓球正手反手区别)

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